Как жить в мире больных, если ты здоровый? Oportet vivere.
Не важно, кто вы — жаворонок или сова. Важно то, что во сне вы не просто отдыхаете от трудового дня. Во сне вы худеете, приводите в норму ваше артериальное давление. Во время сна замедляется процесс старения организма.
Правильный сон зависит от многого. Это и микроклимат в помещении, и цветовое оформление, и правильно выбранное постельное белье.
К сожалению, многие смотрят больше на расцветки и размеры, чем на вид ткани.
А зря.
читать дальше
Источник

@темы: Интересно, Разное